domingo, 25 de mayo de 2014

POLO ACUÁTICO

WATERPOLO - POLO ACUÁTICO



El polo acuático es una disciplina deportiva derivada de la natación y de deportes como el polo, la cual se realiza en una piscina en donde se enfrentan dos equipos, el objetivo del juego es marcar el mayor número de goles en la portería contraria durante el tiempo del partido, cada equipo tiene 6 jugadores y un portero, los jugadores de cada equipo se diferencian por el color de la gorra de natación (color blanco locales, azul visitantes y rojo para los porteros), en este deporte los jugadores no pueden pisar el suelo de la piscina y tienen 30 segundos de posesión del balón para atacar, el juego se divide en 4 tiempos cada uno de 8 minutos en el juego también hay faltas expulsiones temporales y definitivas

El juego del polo acuático se desarrolló en Gran Bretaña en los años de 1869 y 1870 un poco de historia nos dice que los primeros jugadores de polo se montaban en barriles los cuales parecían caballos y golpeaban la pelota con mazos, luego le dieron el nombre de Waterpolo y Fútbol en agua.


UN POCO DE HISTORIA 



Uno de los precursores del Waterpolo fue el escocés William Wilson quien estableció una serie de regla las cuales fueron las bases de las ahora reglas internacionales, la FINA e quien rige al Waterpolo desde 1908. El primer campeonato Mundial fue en 1973 y lo ganó Hungría y la Copa del Mundo FINA se realizó en 1979 la cual también fue ganada por Hungría, la primera competencia internacional femenina fue en 1978.

Reglas de juego:


·         Ningún jugador, a excepción del portero, puede tomar la pelota con dos manos en ninguna parte del campo. En el caso que esto se produzca, se pitará falta en contra.
·         Un jugador puede marcar gol con cualquier parte del cuerpo exceptuando el puño cerrado. En este caso, el jugador será expulsado. Sólo se le permite usar el puño cerrado al portero, siempre y cuando sea para defender su portería.
·         Hasta que el jugador no suelte la pelota de la mano (cuando el jugador sea hundido por el contrario), el árbitro no pitará falta.
·         Si un jugador impide el movimiento del jugador contrario, este será expulsado.
·         Un jugador puede acumular dos expulsiones; la tercera es definitiva.
·         Cuando un equipo se queda con un jugador de menos, tienen que pasar veinte segundos o que su equipo recupere la pelota para que éste jugador o, en su defecto, el jugador de refresco pueda ingresar en el campo de juego.
·         Si se le hunde la pelota a un jugador, será falta en contra del equipo de dicho jugador.
·         Se prohíbe salpicar agua a los ojos de un jugador. Si este hecho se realiza, se pitará expulsión.
·         Cada entrenador puede solicitar un tiempo muerto en cada periodo del partido, cada uno de ellos, de un minuto de duración, más uno en tiempo extra.
·         Puedes robar el balón, sin agarrar al jugador contrario, si no te expulsaran.
·         La falta deberá de ser sacada inmediatamente, pasando a un compañero o elevando el balón al aire siempre que se separe de la palma de la mano.
·         Puedes pasar las veces que quieras a tus compañeros, hasta que se agoten los 30 segundos que tendrás que lanzar el balón a portería.
·         Se marcará un gol cuando la pelota pase enteramente la línea de gol entre los postes debajo el travesaño de la portería.
·         Equipos de 13 jugadores como máximo, con un mínimo obligatorio de seis jugadores y el portero.
·         La duración del partido será de cuatro partes de 8 minutos cada una, a tiempo reglamentario. Si está empatado los equipos van directamente a penales.
·         Cada equipo jugará con gorros de distinto color (casi siempre azul y blanco), el local elige color, siendo rojo para los porteros.
·         Los jugadores no pueden saltar con las dos manos a la vez, (sin incluir al portero) en su defecto se pitará penalti si el jugador se encuentra dentro de 5 metros. Si se encuentra fuera del área de 5 metros será expulsado.

 



Normatividad:


 Bibliografía:


sábado, 24 de mayo de 2014

NADO SINCRONIZADO.


NADO SINCRONIZADO.


El nado sincronizado es una disciplina de la natación en donde los participantes realizan figuras y formas artísticas las cuales son sincronizadas en un medio acuático, es un deporte de suma habilidad y destreza en donde los participantes son expertos en áreas como natación, gimnasia, baile o danza, el nado sincronizado es realizado con música ya que su ritmo es la guía para que lo participantes puedan hacer movimientos artísticos de gran complejidad además de que en el nado sincronizado los participantes tienen un tiempo determinado para realizar las formas acuáticas.


El nado sincronizado existe desde fines del siglo XIX, los primeros lugares en donde se llevó a cabo esta actividad fue en países europeos, el nado sincronizado es un deporte Olímpico en donde los movimientos y figuras son muy amplias, las participantes pueden sumergirse boca abajo, hacer ruedas o movimientos con brazos y piernas así como círculos, torres, saltos, pirámides y volteretas.


Normatividad en el ¨Nado sincronizado¨

http://www.rfen.es/publicacion/ficheros/Reglamento_Sincronizada_2009_2013_traducido.pdf
http://ico.comxa.com/01-reglamentos_normativas/03_Sincro/sincronizada_grupos_figuras_09_13.pdf
http://ico.comxa.com/01-reglamentos_normativas/03_Sincro/sincronizada_aspectos_generales_09_10.pdf
http://veracruz2014.mx/jcc2014/manuales_tecnicos/nado_sincronizado_es.pdf

Bibliografía: 

http://www.definicionabc.com/deporte/nado-sincronizado.php
http://www.i-natacion.com/secciones/normativa/normativas.html

NADO EN AGUAS ABIERTAS

NADO EN AGUAS ABIERTAS


El nado en aguas abiertas se deriva de la natación, esta disciplina se realiza en un ambiente natural, los lugares en donde el nadador desarrolla esta actividad pueden ser el mar, bahías, canales, lagos o ríos  y no en una piscina.

La normatividad del nado en aguas abiertas dentro del marco de la FINA (Federación Internacional de Natación) consta de tres modalidades varonil o femenil: 5, 10 y 25 km y las competencias pueden ser en agua salada o dulce, adema de que la profundidad del agua como mínimo tendrá 1.40 metros y su temperatura será de 16°C. , la salida, llegada y los puntos de viraje estarán claramente señalizados. La salida se realizara sobre una plataforma fija o en el agua y cada nadador tendrá una posición asignada y la señal de salida debe de ser audible y visual. 

Aquí les dejo unos link sobre normatividad en el ¨Nado en agua abiertas¨

file:///F:/Aguas%20Abiertas_reglamento_2009-2013.pdf
file:///F:/Larga%20Distancia%20Piscina%20Territorial-Nacional%202009-2010.pdf
file:///F:/Aguas_Normativas_Ba%C3%B1adores_FINA_2010.pdf


Bibliografía:

http://www.i-natacion.com/articulos/modalidades/aguas.html

martes, 20 de mayo de 2014

¿QUÉ ES NADAR?


Nadar es la realización de movimientos innatos estimulados, reforzados con la practica y controlados dentro de un medio acuático su principal objetivo es supervivencia, no ahogarse, nadar es saber flotar y trasladarse de un lugar a otro dentro del medio acuático.